Voedingsadvies

Beschrijving

Marina biedt deskundig voedingsadvies dat wetenschappelijk onderbouwd is. Een op maat gemaakt voedingsplan dat past bij jouw levensstijl en doelen. Of je nu wilt afslanken, spiermassa wilt opbouwen of gewoon gezonder wilt eten, wij helpen je met praktische tips en begeleiding. Het resultaat is een gezonder eetpatroon dat je helpt om je fitter en energieker te voelen. Ook tijdens een zwangerschap of als kersverse mama is een gezond eetpatroon heel belangrijk voor de groei en ontwikkeling van je kindje . Heb je hier hulp bij nodig , neem vrijblijvend contact op om af te stemmen welke begeleiding het best bij jou past. Hoe gaan we te werk? Aan de hand van een energiedagboek brengen we je huidig eet- en leefpatroon in kaart. We stellen een op maat gemaakt voedingsplan op dat realistisch en haalbaar is je krijgt inzicht in hoe jouw metabolisme, jouw lichaam en jouw brein werkt je krijgt praktische en haalbare tips. Sessies kunnen ook online wat de nodige flexibiliteit biedt en de gepaste oplossing is voor mensen met een drukke agenda.