Geboorte van een mama

Beschrijving

Zit je in je 2e of 3e trimester van je zwangerschap en ben je benieuwd naar wat er allemaal zal komen? Wat mag je verwachten van het ouderschap? Hoe kan je u mentaal voorbereiden? Wij voorzien een traject van 6 sessies waarin we je klaarstomen voor één van de grootste avonturen. We behandelen volgende thema's: - verwachtingen rond ouderschap - eigen emotionele rollercoaster (de impact van hormonen, slaapgebrek...) - balans zoeken tussen zorgdragen en zelfzorg - een netwerk uitbouwen op verschillende lagen (relationele impact en verschuivingen) - welzijn van je baby ondersteunen (voeding, slaappatronen, dragen...) - verwachtingen rond bevalling en vragenuur voor de collega's (vroedvrouw, slaapconsulent en psycholoog) Krijgt je partner ook graag informatie uit eerste hand of denkt deze graag mee na over hoe jullie gaan afstemmen dan is hij/zij uiteraard welkom!